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Smoothie à la mangue et orange
Préparation
5 minutes
Cooking
N/A
Portions
1 portions
Un smoothie nourissant et rafraîchissant pour débuter vos matins du bon pied!
Ingrédients
- 250 ml (1 tasse) mangue congelée
- 1 banane, pelée
- 1 petite orange, pelée et coupée
- 250 ml (1 tasse) lait ou yogourt nature
- 5 ml (1 c. à thé) miel
- 15 ml (1c. à table) graines de chia
Préparation
- Ajouter tous les ingrédients dans le gobelet d'un mélangeur Starfrit.
- Fixer la lame à mélanger au gobelet et placer sur la base motorisée.
- Pulser tous les ingrédients quelques fois puis mélanger à haute vitesse “ II “ pour obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Ajouter de l’eau au besoin.
